餐次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

上午点

牛奶110克

牛奶110克

牛奶110克

牛奶110克

牛奶110克

午

餐

绿豆芽炒肉

芹菜豆腐皮

馒头

八宝粥

土豆炖肉

西红柿炒鸡蛋

大米干饭

燕麦粥

番茄烧菜花

白菜炒肉

花卷

小米粥

海米西葫芦

茄子炖肉

花卷

紫菜汤

肉炖黄豆芽

清炒蒜薹

玉米粥

馒头

用

量

绿豆芽50克

肉25克

芹菜50克；

豆腐皮25克；

八宝粥20克

面粉25克

土豆50克

肉20克

鸡蛋50克

西红柿10克

大米50克
燕麦30克

菜花100克；

肉20克；

白菜100克

西红柿50克

面粉50克

小米30克

肉30克；

西葫芦50克

海米5克

茄子50克；

面粉50克；

紫菜10克

肉20克；

蒜薹50克；

黄豆芽50克

鸡蛋20克

玉米面20克

面粉 50克

下午点

桔子80克

点心50克

香蕉80克

点心50克

梨80克

点心50克

圣女果80克

点心50克

苹果80克

点心50克

餐次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

上午点

牛奶150克

牛奶150克

牛奶150小克

牛奶150克

牛奶150克

午

餐

肉炖黑豆芽

鸡蛋炒西葫

蜜枣卷子

小米稀饭

肉炖粉条白菜

炒绿豆芽

糖包

绿豆稀饭

肉炖蒜苔

炒豆腐皮

豆沙卷子

小米稀饭

肉炖土豆

炒藕

卷子

绿豆稀饭

肉炖粉皮橄榄

炒蒜苔

蜜枣卷子

八宝粥

用

量

黑豆芽110克；肉36克；西葫75克；鸡蛋36克，青耳1.5；面粉100克；蜜枣12克；玉米面27克；小米12克；豆沙12克

白菜180克；肉36克；粉皮12克；绿豆芽60克；青耳1.5克；白糖12克；面粉100克；绿豆12克；玉米面27克；

蒜苔150克；肉36克；豆腐皮60克；青耳1.5克；面粉100克；豆沙12克；小米12克；玉米面27克

土豆180克；藕90克；青耳1.5克；面粉100克；绿豆12克；玉米面27克

橄榄150克；肉36克；粉皮12克；蒜苔75克；面粉120克；青耳1.5克；蜜枣12克；八宝粥15克；白糖18克

下午点

点心

桔子

点心

苹果

点心

餐次

时间

周一

周二

周三

周四

周五

上午点

牛奶150克

牛奶150克

牛奶150克

牛奶150克

牛奶150克

午

餐

黑豆芽炖肉

炖排骨

糖包

绿豆玉米粥

藕片炒肉

蒸鸡蛋羹

花卷

小米粥

萝卜粉条肉包

炸蛋卷

紫菜蛋花汤

西葫芦炒鸡蛋

红烧肉

蜜枣馒头

八宝粥

蒜薹炒肉

清蒸大虾

葡萄干馒头

苦荞玉米粥

用

量

黑豆芽100克；

肉30克；

排骨60克；

面粉50克；

绿豆5克；

玉米面30克

藕片100克；

肉30克；

鸡蛋60克；

面粉50克；

小米20克；

萝卜50克；

粉条10克；

肉30克；

面粉50克；

蛋卷50克；

鸡蛋20克；

紫菜3克

西葫100克；

鸡蛋30克；

肉100克；

面粉50克；

蜜枣5克；

八宝粥20克

蒜薹100克；

肉30克；

大虾60克；

面粉50克；

苦荞5克；

玉米面30克

下午点

点心50克

苹果100克

点心50克

鸡蛋一个

点心50克